Cúrcuma
500 mgAntiinflamatoria articular
La Cúrcuma aporta curcuminoides — curcumina, demetoxicurcumina, bisdemetoxicurcumina — que inhiben la NF-κB, la COX-2 y la 5-LOX, tres vías centrales de la inflamación articular. Ensayos clínicos en osteoartritis de rodilla con 1500 mg/día de curcumina estandarizada documentan reducción del dolor WOMAC equivalente al ibuprofeno 1200 mg tras 4 semanas, con perfil gástrico superior y cero ulcus reportados.